Сердце

Наш Блог

Что такое здоровое питание?

Декабрь 2, 2012 Здоровое питание Комментарии отключены
Здоровое питание

Если и есть основной продукт, составляющий здоровое питание, то это определенно яблоки.

Яблоко не только содержит в себе мало калорий, но и очень богат железом и витаминами. Если на протяжении двух недель кушать только яблоки, то можно заметить не только значительное снижение веса, но и ухудшение иммунитета.

А вот что касается нездоровых продуктов, то это в первую очередь будет сливочное масло. Вред заключается в содержании в нем жира. Однако небольшой кусочек хлеба с паутинкой сливочного масла сверху подарит невероятный вкус и очень необходимое количество витамина А для взрослого человека.


About the Author -

0 comments

Comments are closed.